Теофіпольська селищна рада
Хмельницький район, Хмельницька область

Як не впасти під час ожеледиці?

Дата: 11.01.2023 16:30
Кількість переглядів: 83

Фото без опису

Як не впасти під час ожеледиці?

За даними Центру медичної статистики, в середньому, 97,5 тис. українців щороку травмуються внаслідок падіння. Значна частина ушкоджень трапляється взимку, особливо під час ожеледиці.

Щоб зменшити ризик впасти і травмуватися, варто дотримуватися простих та дієвих порад.

* Не користуйтеся телефоном, коли йдете – покладіть його в кишеню чи сумку. Діставайте телефон, якщо потрібно підсвітити собі шлях. Використання гаджетів під час ходьби знижує вашу пильність: ви можете не помітити небезпеки.

* Надайте перевагу зручному взуттю на рельєфній підошві замість високих підборів.

* Ходіть обережно та без поспіху: що повільніше ви йдете, то меншим є ризик впасти і травмуватися.

* Не тримайте руки в кишенях: вільні руки допомагають краще балансувати у разі падіння.

* Намагайтеся не носити важкі сумки – вони порушують баланс тіла і збільшують ризик падіння.

* Носіть одяг, який робить вас помітними, коли ви на вулиці. Використовуйте світловідбивні елементи на одязі та сумках.

* Якщо відчуваєте, що втрачаєте рівновагу, присядьте: це допоможе втриматися на ногах, а у разі падіння – уникнути травмування.

* Будьте уважними, коли переходите дорогу: гальмівний шлях транспортних засобів під час ожеледиці значно довший.

* Тримайтеся подалі від будівель, щоби захистити себе від падіння буруль. Якщо погодні умови погіршуються, за можливості, залишайтеся вдома.

Навіть якщо не одразу, а через деякий час після падіння почала боліти голова, з'явилася нудота чи біль у суглобах - терміново зверніться до лікаря!

Також уникайте переохолодження!


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій

Зареєструватись можна буде лише після того, як громада підключить на сайт систему електронної ідентифікації. Наразі очікуємо підключення до ID.gov.ua. Вибачте за тимчасові незручності

Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь